الضغوط النفسية والمهنية PDF وأهم طرق التعامل معها
أسماء مختار
2025-09-09
ملف PDF يتناول العلاقة بين الضغوط المهنية والصحة النفسية، ويشرح تعريف الضغوط وأثرها النفسي، إضافة إلى العوامل التي تزيد من حدّتها، مع تقديم استراتيجيات فعّالة للتعامل معها وتحقيق التوازن النفسي في بيئة العمل.
اقرأ المزيد